打造網路口碑起手式應該要怎麼做？

買讚買粉絲數還有效嗎？

新手粉絲頁上路，高粉絲人數有什麼幫助？

臉書粉絲專頁一直是社群經營重點項目，「按讚數」「粉絲數」一直是多數人評估經營成效與人氣的標準與第一印象；而新手電商經營者，在銷售上屢屢碰壁，是投放廣告出了問題，還是客戶對你的粉絲專頁沒有信心呢？

舉個例子來說，對一些消費者來說，「讚」比較多的店家也許比較有可信度；或是「粉絲」越多的餐廳感覺就比較不容易踩到地雷。

「買讚」、「買追隨者」是一個很重要的行銷環節，尤其Facebook、Instagram的經營者要透過絕對安全的方式，持續累積粉絲人數，這樣未來進行行銷的時候，就可以留給訪客最佳的第一印象。

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QA問答
Q1：增加讚或粉絲有什麼效益？
A1：您的讚數或粉絲數相當於您的【門面】，是用戶對你得第一印象，我們用舉例的方式說明，假設A服飾店與B服飾店販售商品相同，A店粉絲數1萬，B店粉絲數1千，在消費者心裡觀感上，會對A店產生較高的信任度，進而選擇與A店消費。

Q2：保固是什麼？保固過期後就會掉光嗎？
A2：該類服務均有下降風險存在，下降是隨時可能發生的，因此保固是格外提供的保障，並不代表保固後就會掉光。如同您購買手機保固1年，1年內也是有壞的風險存在，但並不代表1年後就一定會壞。

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注重內容優化。 增加臉書個人追蹤數
粉絲為什麼會選擇關注你的帳號，也是因為你所寫的內容對他而言有一定幫助，如果你寫的文章大部分都是陳舊的內容， 衝fb五星/推薦好評又或者是觀點根本不吸引人，相信粉絲也不願意持續的關注，除此之外一定要瞭解粉絲到底喜歡看什麼，什麼樣的內容才能夠抓住眼球，另外也一定要特別注重於主題和內容的符合，否則粉絲就會感覺自己完全被戲耍一般

保持和粉絲互動 增加IG洞察報告-貼文珍藏(Savers)
。其實如果能夠和粉絲互動，那麼這就是拉近距離的一種方式，所以粉絲的消息必定要及時的回復，除了需要回復資訊之外，也可以通過遊戲獎勵的方式讓粉絲全部參與到其中，能夠有效增加粉絲的活躍度。

舉行投票活動。 買IG個人追蹤數
在做自媒體時，其實也可以選擇一些帶有爭議性的話題，然後讓讀者進行投票，完事之後也可以按照這些投票的資料來做出分析，其實這一種投票的行為對於文章的閱讀量而言沒有任何的幫助，但是卻能夠快速的吸引用戶的參與。
借助節日祝福 衝IG影片瀏覽量
其實我們也可以借助於節日的祝福來引發大家的關注，比如馬上就要迎來雙11，那麼也可以在自己的文章中分享，是否準備在雙11中買買買又或者有什麼樣的看法，在文章的最後也可以反問一下讀者，其實這就能夠引發讀者的回答。

尋找有話題性的文章。 買影片瀏覽人次
其實在寫一篇自我媒體的時候，往往都需要找一些熱門的新聞，如此才會有更多的收益，因為一些熱門的新聞往往都會和觀點有聯繫， 增加IG洞察報告-貼文觸及(Reach)那麼自媒體人首先就應該把自己的觀點闡述出來，如此就可以吸引其他人來評論，這就能夠有效提升粉絲的人數，當然如果你在尋找到話題性文章之後，根本不知道如何寫文章，不如考慮一下小發貓偽原創，你會發現寫一篇文章的速度更加的快。 增加IG粉絲團總讚數

劉墉：談睡眠　　研究報告中甚至說“從行為改善的角度來看，午睡在直覺印象的學習上，跟晚上一夜安枕同樣有用。”午睡也使晚上睡眠的效果提高。實驗顯示，第一天有午睡的受試者在廿四小時之后的記憶力，比沒午睡的人強百分之五十。　　隨著你升入高年級，會愈來愈覺得時間不夠用。　　孩子，你不必為睡得多自責。　　如果希望“小睡”有大“睡”的效果，最好能一次睡60到90分鐘。　　你要用時間的緊迫逼自己有更高的效率，而非用惡性循環的拖延，使自己損失睡眠與健康。　　◎誰不希望睡到自然醒　　今天早上七點，你媽媽的鬧鐘響，把我吵醒了，可是見她瞄了一眼鬧鐘，繼續睡，我猜一定時間還多，就沒吭聲。直到過了半個鐘頭，還不見她起床，才推她，問她要幾點起，媽媽醒過來，看看鐘，立刻跳了起來，說糟了！怎么沒聽見鬧鐘響呢？當時已經七點半了，而你必須七點五十分到校。　　看媽媽急著去浴室梳理，我就先跑到你房間看，想你一定早準備好了。沒想到，你也還在被窩里。我問你為什么還不起床，你說馬上會起，我又說已經七點半都過了，你就哇的一聲立刻坐起來；一邊匆匆忙忙穿衣服，一邊怪媽媽為什么沒叫你，你自己又為什么把鬧鐘按了下去。　　看你抓了一根香蕉，頭發都沒來得及綁，就匆匆忙忙地跟媽媽出去，我覺得有必要跟你談談你的睡眠規劃。　　最近常聽你抱怨睡眠不足，怪學校功課太多，有一堆考試，又怪自己為什么總需要睡八個小時才夠，還說羨慕那些一天只睡五六個鐘頭的同學。　　其實你不必為自己睡得多而自責，因為你正在成長期，青春期的孩子本來就要較多的睡眠。“生長激素”多半在睡覺的時候分泌，所以如果你睡不好，就容易影響發育。　　而對那些已經發育完全的大孩子，就不必太多睡眠了。我最近看到一個統計，說美國高中生一般只睡六個鐘頭，回想你哥哥高中時甚至一天還睡不到五個鐘頭，他們照樣發育得很好，可見當你度過這個“急速的成長期”，自然就不會那么愛睡了。　　由此可知，而今你睡下去就起不來，不一定是因為懶，而是由于生理需要。所以我建議你檢討一下，能不能在“醒著的時候”快一點，使自己能早點上床，而非CUT你的睡眠時間。　　每個人都會拖——　　一生有一生的拖，中國人常講“少壯不努力，老大徒傷悲”，那是拖了少年時。　　相同的，一個月又有一個(www.lz13.cn)月的拖，你不是每到學期結束前，就特別忙嗎？那是因為前面大半個學期都比較放松，造成功課的堆積。　　往再小的地方看，其實一天也有一天的拖。　　舉個例子，昨天你因為參加學校社團，六點多才到家，先坐在沙發上看電視卡通，接著去吃飯，吃完飯看你進房間了，我有事要問你，原以為你在做功課，卻發現你躺在床上睡著了，醒過來之后，又坐在那發愣，還怪自己愛睡覺，直犯脾氣。　　好！讓我們回頭算一算，你剛回家時看電視花了多少時間？吃完飯打盹用了多少時間；打開書包，一邊懶洋洋地拿出書本，一邊開電腦，再看看信箱又花了多少時間？　　如果你把這些時間濃縮一下，進門先把書包里的東西拿出來，看看有多少功課，心里有個計劃，同時看你的“伊媚兒”。然后一邊吃飯，一邊看看電視，吃完飯趕緊上網查資料，開始寫報告。你又會拖到一點多才睡覺嗎？　　所以總要拖到很晚才上床的人，常不是時間真不夠用，而是由于前面拖了。　　人很妙，你會發現考試之前，讀書特別專心。你也會發現，如果一天有五樣作業，你做第一樣花一個半小時、第二樣花一個小時、第三樣花五十分鐘、第四樣花四十分鐘，等你做第五樣的時候，看看時間，已經很晚了，很可能只花二十分鐘就完成了。　　但是相反的，同樣的功課，你倒著來——先做第五樣，再做第四樣、第三樣，那第五樣可能就花你多小時，第一樣卻反而只花三十分鐘。　　這也是因為心情的輕松，造成拖；那拖你不一定明顯感覺，只有當你細細比較之后才會發現。　　從這條路想下去，如果你從一開始，就以“當時已經深夜十二點”的心情去面對，會不會就能效率特佳，省下不少時間呢？　　我也曾經以臺灣的一個中學生做實驗。　　他的功課比你還忙，每天覺都不夠睡，所以回家也常躺在沙發上就睡著了，被拉起來之后，也常要發呆個半天才能進入工作狀況。　　他媽媽來找爸爸談，說孩子總睡不夠，如果不先小睡一下，讀書的效果很差；先讓孩子睡一陣，又會因為開始得太晚，拖得很遲才能上床。　　我就建議她為孩子作個統計：“你試試看，孩子一進門就讓他先睡個覺，然后起來吃飯，再做功課，會造成幾點上床？相對的，你不準他先睡，叫他早早就開始做功課，又會幾點鐘上床？”　　你猜結果是什么？　　結果是：她如果先讓孩子睡九十分鐘，孩子是一點上床；她如果不讓孩子先睡，孩子是十二點半上床。　　前面睡了九十分鐘，才遲了半個小時睡覺，我請問你，那多出來的一個鐘頭跑到哪里去了？　　相信你一定猜想出，因為拖掉了。　　當那孩子發現時間還多的時候，就慢慢做。反不如先睡了一覺，“起步”晚，時間已經不早，心情緊張下，耒得注意力集中。　　而且你知道嗎？　　因為那孩子先睡了九十分鐘，不但加起來的睡眠時間比較多，而且因為精神好，頭腦清楚，反比不先睡一下，十二點半上床的成績進步不少。　　孩子！隨著你升入高年級，會愈來愈覺得時間不夠用，而不得不減少你的睡眠，如果你還希望睡得飽飽的，恐怕也得為自己作個睡眠和工作規劃了。　　你要用時間的緊迫逼自己有更高的效率，而非用惡性循環的拖延，使自己損失睡眠與健康。　　注：　　如果希望“小睡”能有“大睡”的效果，最好能一次睡六十到九十分鐘。　　據二○○三年六月二十(www.lz13.cn)四日美國《世界日報》的綜合報導，由哈佛大學莎拉，梅德尼克教授領導幾位心理學家測試發現，午睡一小時至九十分鐘之后的視覺學習能力比不睡者高許多。　　那份刊登在《自然神經科學期刊》的分析報告中，也提出午睡的好處只有經歷“慢波睡眠”和“快速動眼期”的人才能享受到。因為這兩種睡眠可以提神醒腦，并且有助于處理新學到的技能與資訊。　　研究報告中甚至說“從行為改善的角度來看，午睡在直覺印象的學習上，跟晚上一夜安枕同樣有用。”午睡也使晚上睡眠的效果提高。實驗顯示，第一天有午睡的受試者在廿四小時之后的記憶力，比沒午睡的人強百分之五十。　　此外，根據許多睡眠專家的研究可以知道，“快速動眼期”（也就是簡稱REM，作夢時眼睛不斷在眼皮下轉動的那段時間。）有非常好的消除緊張及增強睡眠之前學習效果的好處。在REM被叫醒，也比在REM之前的深睡期，容易得多。　　而REM一般都在入眠后六十到九十分鐘出現，所以如果可能，小睡最好能長達九十分鐘。孩子放學回家，假使非常疲倦，讓他睡九十分鐘，要比只睡二十分鐘的效果好得多。　　此外，應該利用REM期增強記憶的好處，譬如在睡前看一下書，或背一段課文，接著去睡九十分鐘，起床后再回想睡前讀的東西，或復習一遍，就可能有事半功倍之效。　　 劉墉作品_劉墉散文 劉墉：生與死 劉墉：崇高的卑微 劉墉：鑄劍分頁：123

亦舒：亦舒散文六篇　　一、　《鼓掌》　　華爾街紐約交易所每日下午收市，所有要員必站到小小陽臺上，一起鼓掌。這時，鐘聲當當齊鳴，表示大功告成，今日已經功德圓滿，明日，又是另外一天。　　做人也應當這樣吧，生活由千萬件瑣事組成，日復一日，逐件應付，日日自身挨過，過得了今日，方有明日。一日少于一日，既來之，則安之，每一日都應該像生命中僅有一日那樣珍惜，一日完畢，平穩過渡，應大力鼓掌慶幸。　　常常聽說某人大病一場之后，人生觀不一樣了，他現在覺得生活真美好，多謝上天給多一次機會，他欣賞生活，不再浪費時間。　　也有很多人毋須大難不死，也明白這個道理，每日做好本份，安排后事——明后日之事，十年廿年后的事，然后享受藍天白云，四季變化。　　每一日都不容易過呢，每一日又過得那樣快，沒有誰可以代替你過這一日，這一日去了也不會回來。　　因此，也就不必理會別人說些什么了。盡快為自己贖身，享樂為上，時間極之珍貴，留為己用，陪伴家人，恕不應酬，那樣，明天即使不再來，亦無太大遺憾。　　二、《有錢人》　　某小姐辛勤工作，她母親看不過眼，勸說：“找一個有錢人嫁了享福豈非更好。”　　那妙齡少女嘆口氣說：“媽媽，我也是有錢人。”　　一日閱報，看到有高薪女士每年收入四千五百多萬港元，她大抵不會有時間去花這筆錢，年復一年，利疊利，認真可觀。　　錢至要緊夠用，量入為出，生活上樣樣不缺，就很舒服，賺夠了個人所需，可以正正經經談戀愛，或結婚生子或升學讀書，或環游世界。　　歷代都有辛勤工作的女性，祖母級中不乏受過高深教育，努力工作，也有廿歲出頭的年輕女子揚言“不能享福何必嫁人”，正是人各有志，勉強不得。　　男女機會已經相當平等，大家讀好書找到理想工作擁有優厚收入，至好不過。　　長期靠人甚為勞累，有商人對雜志記者說：“你們去同我妻子說一聲，花錢不要那么勁，我做零售生意，逐件Ｔ恤賺，很辛苦呢。”　　讀者立刻有食不下咽的感覺。　　所謂拿人手軟，吃人嘴軟，自己有點能力，比較開心。　　（最早從亦舒處學到的，就是女子一定要自立。）三、《華僑》　　做華僑，太平時節還算輕松，閑時回家鄉走一趟，來回帶手信，送贈親友，挺受歡迎。　　可是歸化國一旦與祖國有任何沖突，身份頓時尷尬。　　很少人有勇氣如鐘毓華，大聲笑著在ＣＮＮ拉利京節目上表態：“不不不，我絲毫不覺矛盾，我是美國人。”　　大多數華僑覺得黯然，不知是偏幫哪一邊好，抑或雙方都不幫，索性睡午覺。　　可見少數族裔膚色不同，你要躲進小樓成一統也不是那么容易，下流的人會把你揪出來，無論你在該國住了多久，抑或三代土生，在他們眼中，仍然是一個Chink。　　因此使得許多老華僑心淡，只盼望祖國強壯進步。　　移民，像選對象一樣，切莫貪人家財宏勢厚，有威有勢，這種人撩事斗非，以大壓小，已系慣技，單對你好也沒有意思，何況真面目遲早露出來。　　挑一個平和、寧靜、與世無爭的地方長住吧，并且，心中要明白，世上其實沒有安樂土、仙樂都、烏托邦或是香格里拉。　　遇事，沉著強硬應付，莊敏自強，需知種族歧見必定存在，我家從不作興與白人稱兄道弟。　　四、《一架飛機》　　美籍醫生謝門司基在南極做研究，突然患膽囊炎，威脅到生命，必須返回文明社會就醫。　　那時已是四月，北半球的初春正好是南半球踏入冬季，南極進入黑暗，一連一百八十日不見天日。　　一架加拿大雙引擎飛機參加救援行動，機長洛特在黑暗中飛行五個小時抵達南極，平安降落，飛機引擎一直開著，當時氣溫是零下六十度，引擎一熄，怕會結冰。　　謝醫生走出營地，登上飛機，安全飛抵智利，再轉返美國。　　新聞一公布，記者紛紛采訪這兩位先生，在南極工作已經十分偉大，冒生命危險趕去救人更加英勇。　　西方世界，傻人特別多，專做匪夷所思，莫名其妙的事。　　像為著保護一棵樹，搭營住在樹頂數年，像跑到熱帶雨林，研究猿猴生態，一去三十年，像做無國界醫生，在非洲瘟疫區救亡……都好像與名利無關，萬一壯烈犧牲，他們的父母往往在新聞片中含淚微笑：“我們為他驕傲……”　　真正難以理解。　　（師太后來寫了多少這樣的“傻人”呵。不知道師太看到自己當年的文字會不會悔其少作）　　五、《可以換嗎》　　生育醫生診所里坐滿渴望懷孕的太太，有一位流淚說：“真不明白怎么會有人墮胎”。可以換就好了，你不要的給我，皆大歡喜。　　還有，珠圓玉潤的一群正愁身上脂肪請之不走，看見厭食癥人士住院增肥，也忍不住大叫一聲：換給你，換給你。　　成了名的演員歌星遇著記者喊打喊殺，厭惡到絕頂，正往上爬的藝人黯然神傷：換給我就好了，來纏住我吧。　　有些寫作人愛出鋒頭不愛寫，有些情愿寫不喜亮相，兩者均叫出版社頭痛，不如這樣：彼此交換一些剩余物資，兩全其美。　　“給我就好了”，我們時時無比艷羨、向往別人過剩而自身缺乏的東西。幼時，是物質：一只有趣玩具，一件漂亮衣裳……后來，是名利、友誼、愛情。　　各人命運不同，故此友人間時時開這玩笑：“你不要他？早些通知我，我換雙球鞋去追他。”或是，“你扔他時知會一聲，我到窗下站著等接住。”　　可以換嗎，你不珍惜的乃系我夢寐以求，你的終身盼望卻為我唾棄。　　可以換就好了。　　六、《問題》　　美新聞時事雜志《重要時刻》在節目結束時打字幕之際利用那一分鐘時間訪問名人，問題短小精悍。　　一，你有什么才干？　　二，你少年時有何夢想？　　三，何謂性感？　　四，你的錢用在什(www.lz13.cn)么地方？　　每個人答案不一樣，表情態度亦大異，非常有趣。　　一次影星曉格蘭說性感：“體貼、智慧、幽默、笑容可親。”最后承認：“巨胸。”　　你的少年夢想是什么？做歌星名利雙收，找到愛情，抑或到外國升學，也可能是買一間寬大公寓，供雙親居住，最不切實際可能是做一個作家。　　錢用在什么地方？供弟妹或子女讀大學，買名牌衣物，珠寶首飾，以及長期住在伊利沙伯郵輪之上，大筆捐慈善機構……幾個小小問題可顯露一個人的性格、內涵、過去、現在，實在不簡單。　　你有什么才干？我能吃苦，且常常揚言，吭半聲也不算好漢。　　 亦舒作品_亦舒散文集 亦舒：假如丈夫有外遇 亦舒：急就章分頁：123

人到中年才知道　　喜歡候德健唱的一首歌《三十以后才明白》，歌中唱道：“三十以后才明白，要來的早晚會來，三十以后才明白，想愛的盡管去愛……”這首歌的歌詞很有道理，當自己過了而立之年才明白，人生要來的早晚會來。這美妙的歌聲在為賦新詩強說愁的年齡段聽，富有滄桑感，也有漂泊羈旅者的無奈，而對于經歷過人生滄桑的人來說，唱出的是感受到歲月之痕在人心中留下的記號時發出的“生活卻是一種享受，而不是一種負擔”的感慨。　　孔圣人說，四十而不惑。可見人生過了四十，已經立身處世，頭腦比較清醒了。難道人真得要到四十的時候才能看透這滾滾紅塵和盤旋其間的擾擾凡事嗎？也許四十歲就是人成熟的一道坎兒，邁過這道坎兒，才會比較成熟起來。認真想來，人從呱呱墜地之日起便開始認識世界了解世界，真的到了四十以后才逐漸明白：生活象一杯白開水，平平淡淡才是真。在無際的時空軌跡中，一切釋然，該來的來，該去的去。讓一切在淡泊以明志的意境中洞明凡塵，讓一切于寧靜而致遠的意境中淡然看待，淡了又淡，淡了再淡，淡到無聲無息……　　人到四十，如同古剎里懸掛著的蒼勁的老鐘，經受著一次次不停的撞擊。孔子說：“四十不惑、五十知天命”。白居易說：“行年三十九，歲暮日斜時。”杜甫說：“四十明朝過，飛騰暮景斜。”只有我的思想、我的精神、我的身體、我的知識是屬于自己的。閱盡歲月的滄桑，也享受著收獲的喜悅，拾起那片片留下的回憶，日子在不經意的時光中游走。對年華，有依依不舍的心情，卻無法讓流逝的時光停滯。　　青春年少讓人艷羨，但成熟更顯得韻味深長。看待女人已不再只是喜歡青春美貌，更看重成熟、安詳、自然和清澈；更看重女人的胸懷、大度、智慧和仁厚；更看重穩重成熟背后的內涵和偶爾的嬌柔。　　男人的情感不喜歡被女人所控制，尤其是不喜歡被功于心計的女人所控制，這不但喪失了自尊，同時也扭曲了靈魂。他們需要平和地進行心與心的交流。感情沒有高低貴賤，更不需要控制和掌握，感情是自然的隨心流動，刻意地控制和追求都不會有真情真義。塵世的真摯情感，需要心靈的默契，甚至也需要順其自然的心靈交流。　　老婆或者是老公，早已看似平淡無奇，甚至難以忍受。但是歲月早已將彼此融合到一起。即使再艱難，再難以容忍，也是生命的一部分。在一起的時候也許不會珍惜，假如分別，就會發覺難舍難離。　　當初對孩子無微不至的照顧和溺愛，不但使我們本身成為一種負累，也使孩子遲遲挺不起生活的脊梁。小的時候，怕他們吃苦，怕他們受罪、怕他們風吹雨淋、怕他們……有太多的怕。待他們長大后，我們卻仍然要為我們當初的怕擔負深深地悲愁和痛楚，誰之過？不經歷風雨，怎么見彩虹，這話一點都沒錯！　　親情、友情甚至愛情，其實得到的并不是很多。閑暇時靜靜地想一想，活了幾十年，到底有多少個真正靠得住的哥們和知己。別以自己所謂的地位，或者官職所能掌控的角度去看待和區分朋友，這些所謂的朋友也許是最不可靠的‘朋友’！除了工作，人還有更加廣闊的生活空間，工作和職位不是人生的惟一。常言道：人生得一知己足矣。也許想過之后，連一個知己都沒有，心靈是何等地凄涼。應該常常反思自己，對待別人是真的好嗎？寬容一些、大度一些、仁愛一些吧，真情換真情，這才是為人的根本。　　知道了親情的疏離是切膚的傷痛，所讓這份血濃于水的情感多一些善待和溫暖；愛情婚姻中的伴侶，看似平淡無奇，卻是生命中的不能割舍，要多一些忍讓和關心；友情中的好朋友相互欣賞，而不是相互利用，彼此多一些寬容和體諒；對心儀的知己，多一分關愛，少一分貪婪。人生短暫，快樂的，美好的，瞬息即逝；辛酸的，苦澀的，纏在心底。明白的，清醒的，也一點點；迷惑的，糊涂的，很多很多，卻一直相伴。　　有些福分不是每個人都有機會來享受的，這享受便是陪伴在父母身邊，會桃花之芳園，序天倫之樂事的天倫之樂。在明白這個道理后，便多了回家的次數，多了陪老父的時間，也就讀懂了老人心中的那份孤獨，更能深刻地理解古人云“孝為順”的那份含義，更能感到“責任”二字的分量。　　在整個生命中，不必擔心多幾個異性知己，那是你人生跌宕的音符和精彩的華章。但對待異性知己，應該多一點關愛，少一點貪婪，多一點理解，少一點苛求。把情感放置在自由的空間，寬待他人，就是寬待自己；寬待感情，就是寬待心靈。讓彼此都不必承載感情的負累，讓陽光和溫暖始終照耀和撫慰人生的情分。　　朋友就像是水中的魚，深水層和淺水層的魚永遠也不會走在一起；窮和富，官和民，草根和顯貴都不可能成為真正的朋友，因為各自對人生的感悟不同，最關鍵是他們對待世界和自然的心不同。即使是富和富，官和官，顯貴和顯貴也不會成為真正的朋友，因為有利益，有分別，有取舍，有輕重，有顧慮，能分出三六九等，塵世利益紛爭之心蒙蔽了真情，因此，也不會有真正的情義。　　要真誠感謝守候你一生的人，因為他是你一生的港灣；要微笑面對曾經恨過的人，因為他讓你更加堅強；真誠感謝曾經愛過的人因為他讓你懂得了愛；要感謝背叛你的人你就不會懂得世界；對你曾偷偷喜歡的人因為你喜歡他時也是希望他快樂；對值得信賴的人要好好與他相處一生中遇不到幾個真誠的朋友或真正的知己。　　世間的事情既復雜又簡單，你自己簡單，世界就簡單。活得瀟灑、輝煌就要承受痛苦，任何事物都具有兩面性或多面性，對和錯有時候真難以說清，你自己喜歡的，很可能正是別人所厭惡和唾棄的。世界和自然不以你自己的意愿而發展或毀滅。　　幸福指數，完全取決于心態。成年累月的珍饈美味和觥籌交錯，不一定帶來心靈的舒暢，在應付和虛偽間，最終造成的也許是越來越空虛的心靈，躊躇滿志和萬念俱灰都是人生的悲劇，遠不如平淡如水和肆意逍遙。　　我們誰也贏不了和時間的比賽，‘人生苦短’，不是一句空泛的話，對于四十多歲的人來說，感觸頗多。平和淡然地面對一切，活出自我，活出自信，該想的就想，該做的就做，愛你自己，更要愛他人。不論何時何地，要特別珍惜緣分，不論是你生命的過客，還是長久的知己，都是一生精彩的回憶。‘人海中難得有幾個真正的朋友，這份情請你不要不在乎’！別等到無能為力的時候，才翻起終生的遺憾和悔恨的記憶。　　人生的苦苦追尋，為的是“人心不足蛇吞象”的無盡貪婪。農民想進城，工人想當干部，干部想升官，升官想發財，升官發財后便會飛黃騰達，之后還想一統天下，唯我獨尊。在無休止的追求中，便忘記了古人所云的“貪如火，不遏則燎原”和“平安是福”的古訓。平安是福，平淡是真，無災是大款，無病是神仙，平平安安，順其自然。老子說：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”順其自然，道法自然。忽然明白了既然一切都是那么簡單，就讓一切順其自然。　　人生得失總平衡，得得失失平常事，悲悲喜喜平常心。所謂否極泰來、苦盡甘來，不過是山不轉水轉，水不轉云轉的人生歲月的輪回。歷史都能暗淡了刀光劍影，遠去了古角錚鳴，人生也應該看淡功名，看淡財富。荒蕪了的烽火邊城講訴著歷史的興衰，湮沒了黃塵古道的人生之旅，演繹著人生的花謝與花開。這時的明白是對生活的感悟，是一種灑脫的心態，是一種豁達的生活觀，更是鐘一種超然的境界。　　人生路上，就如同這不停息的小溪水一樣，走過幻想前程的懵懂少年，十幾歲的天真已隨風而去。越過了朝氣蓬勃的青年時期，二十歲的幻想已不復存在。跨過了如日中天的而立之春，三十歲的奮斗已小有收獲。如今，邁著沉穩的腳步在不惑之期的年輪中前進著，有一種悲壯的感覺。踉踉蹌蹌的歲月正從身邊漸漸去遠，讓人有了時不我待的感慨，這時才明白古人的“世人若被明日累，春去秋來老將至”是多么的精辟。　　細想人生短暫的幾十載，就象一條天天流淌著泉水的清澈小溪一樣，那涓涓細流，穿過山崗，越過石崖，永遠百折不回。它輕輕的融入江河，淡淡的匯入湖泊，最后涌入容納百川的大海。轉眼間，人生的路已經走過了一半，再回首，云遮斷歸途，人生如同射出的箭，是沒有機會回頭的。此刻的人生就像登山者爬到了一半。沒有了牡丹的誘人顏色，也沒有了玫瑰的四溢花香，只有無味的原生態野花在淡然的盛放，這時心曠神怡地欣賞沿途的風景，無論是一蓬衰草，還是幾塊頑石，都是一種渾然的心境。雖沒有滿天朝霞，可也有愜愜的風，淡淡的云……　　錦上添花天下有，雪中送炭世上無。生活質量的優劣，完全取決于自己的心態。許多時候的珍饈美味、杯晃交錯間掩映的是交換甚至是而虞我詐。遠不如“三五知己坐，淡茶話家常”那么閑靜和逍遙。好朋友就是那么簡簡單單，君子之交也就那么淡淡如水。這個時候對窮在街前無人問，富在深山有遠親的感悟更深更透徹了。實際人生都是如此《沙家浜》中的阿慶嫂早就唱過了：相逢開口笑，過后不思量，人一走茶就涼……　　歲月的流逝，平靜已開始侵蝕我的精神、湮沒我的靈魂，我不再有年輕時那般激昂與憤怒，少了一點激情，卻多了一份理智與成熟，多了一份責任與達觀。慢慢地學會寬容，明白了退一步海闊天空，懂得了什么叫知足常樂。現在沒有了二三十歲時的浪漫、沖動，沒有了曾經是闖東南和西北異想天開，如今是把春夏和秋冬全關在門外，有的只是俯眸花開花落，仰看云卷云舒…… 中年從這10件事情開始注意 人生感悟：中年人必做的八件事 中年人的16條人生感悟分頁：123

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